바쁜 현대인에게 건강을 유지하기란 쉽지 않은 일입니다. 가공식품, 인스턴트, 잦은 외식 등으로 인해 몸속에는 점점 독소가 쌓이고, 피로감이나 소화불량, 피부 트러블 같은 증상으로 나타나곤 하죠. 이런 문제를 해결하는 데 도움을 주는 방법 중 하나가 바로 디톡스 주스와 해독 식단입니다. 디톡스 주스란 무엇인가요?디톡스 주스(Detox Juice)는 채소와 과일을 중심으로 만든 건강 음료입니다. 우리 몸에 축적된 독소를 배출하고, 간 기능 회복, 피부 개선, 소화 촉진, 체중 감량 등의 효과를 기대할 수 있죠.대표적인 재료: 레몬, 사과, 샐러리, 케일, 생강, 오이, 파인애플공복에 마시는 디톡스 주스는 신진대사를 촉진해 하루를 상쾌하게 시작하는 데 좋습니다. 해독 식단은 어떻게 구성하나요?해독 식단(De..
