"걸을 때마다 무릎이 쑤시고, 손가락 마디가 뻣뻣해서 일상생활이 힘들어요." 나이가 들수록 흔하게 찾아오는 관절염은 단순히 통증을 넘어 삶의 질을 크게 저하시키는 주범입니다. 하지만 좌절하기엔 이릅니다! 꾸준하고 적극적인 관절염 관리를 통해 통증을 완화하고 활동적인 일상을 되찾을 수 있습니다. 1. 관절염, 왜 나에게 찾아온 걸까요?관절염은 관절에 염증이 생겨 통증, 붓기, 뻣뻣함 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 그 원인과 종류는 매우 다양하지만, 크게 퇴행성 관절염(골관절염)과 류마티스 관절염으로 나눌 수 있습니다.퇴행성 관절염: 주로 노화, 과도한 관절 사용, 비만, 외상 등으로 인해 관절 연골이 점진적으로 닳아 없어지면서 발생합니다. 무릎, 엉덩이, 손가락 등 체중 부하가 많이 걸리거나 사용 빈..
